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这道早餐比包子简单,比馒头好吃,简单一小炒,营养翻倍还养胃

时间:2019-07-10
女子真人生殖 这道早餐比包子简单,比馒头好吃,简单一小炒,营养翻倍还养胃

,加上冰箱里的剩菜一炒,一盘香味四溢的炒面就做好了,又方便又省事。不需要太复杂的食材,只要青菜、火腿肠、香葱,就得炒得很美味。

都能裹上酱汁的味道,口感劲道不发糊,一口气吃完,超级满足。

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250g、油适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、糖适量

  制作方法:

  1、准备好所需食材。

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  2、火腿肠切成片,菜心切成粒。

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  3、鸡蛋搅拌均匀。

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放入锅中煮4-5分钟。

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防止沾底,同时加入小半碗冷水。再放入适量的盐和油。

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沥干水分,加入适量的油搅拌均匀。

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  7、热油起锅,中火把蛋液倒入锅中快速翻炒。

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  8、鸡蛋炒至成型后,加入火腿片和菜心粒。

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到锅中翻炒,从大小调至中火翻炒7分钟。

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入味。

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,出锅装碟即可。

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  注意事项:

的水分沥干;

粘在一起;

分开,炒的时候要不停的翻炒;

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